Tips til gode øvelser i barnefotballen

I disse koronatider må treningene gjennomføres på en litt annen måte enn i en normal hverdag. Derfor har Haslum Fotball v/Jorge nå utarbeidet en anbefalt øvelsesbank for barnefotballen i Haslum

2020-05-05
Sveinerik
 
Hovedforskjellen fra en normalsituasjon er selvfølgelig at man ikke kan ha en kampsituasjon (som for mange kanskje er høydepunktet i treningen).
 
Derfor er det viktig å kunne fylle på med interessante øvelser (uten kamper) som oppleves som interessante for spillerne og som er relativt "enkle" å planlegge/gjennomføre for trenerne. (i disse dager er det jo også flere foreldre enn normalt som må involveres som trenere).
 
Derfor har Jorge nå utarbeidet en øvelsesbank med oppvarmingsøvelser, treningsøvelser (16 stk.) samt uttøyningsøvelser.
 
Øvelsesbanken består både av skisser for hver enkelt øvelse, beskrivelse av hver enkelt øvelse samt video av hver enkelt øvelse (ved å klikke på skissen).
 
Her er øvelsesbanken:

Barnefotballøvelser mai 2020 (3).pdf

 

Så får vi være best mulig forberedt til serien etterhvert starter opp og kampene braker løs !

Lykke til !

 

Aktiviteter

Ingen aktiviteter tilgjengelig for øyeblikket