Samling på Beitostølen 11-13. nov 2016

For 13-14 og 15-16 åringene.

2016-11-10
Langrenn - Styret

Vi inviterer med dette til langrennsamling for treningsgruppene 13-14 år og 15-16 år på Beitostølen helgen 11.-13.november 2016. Dette er et arrangement fortrinnsvis for barn og trenere. Er det ledige plasser når det nærmer seg 1. nov, kan foreldre melde seg på.


Påmeldingen stenger tirsdag 1. nov kl. 16:00. Påmelding etter dette skjer etter avtale med haslumlangrenn@gmail.com og kun dersom det er ledige plasser.


Overnatting/transport

Det er bestilt overnatting i hytter/rom på Beitostølen resort. 
Transport til/fra Beitostølen vil foregå enten:

 - ved å sitte på med noen av trener-bilene.
 - ved å ta buss - alternative busstider (Valdres-ekspressen):

Fredag:

  • Avreise Sandvika kl 09.06/ankomst Beitostølen kl 12.42
  • Avreise Sandvika kl 13.26/ankomst Beitostølen kl 17.14
  • Avreise Sandvika kl 15.30/ankomst Beitostølen kl 19.04

Søndag:

  • Avreise Beitostølen kl 16.00/ankomst Sandvika kl 19.44 (1 bytte - Fagernes)

Det er viktig at alle som skal reise med buss bestiller billetter på forhånd, slik at dere ikke risikerer å bli stående igjen i Sandvika.


Priser:

Overnatting er på kr 1.450,- pr barn (sponset) og kr. 1650,- for foreldre som inkluderer:

  • Innkvartering på Beitostølen resort i hytter og i rom
  • Halvpensjon (=frokost og middag), samt selvsmurt nistepakke
  • Avgift for å benytte skiløypene i 3 dager

 I tillegg kommer buss/bil kostnad.

Frivillig om man sender med litt lommepenger til busstur og lørdagsgodt.

Antall trenere og evnt. hvilke som trengs styrer hovedtrener. Det er beregnet 1 trener pr. 8 barn.


Ankomst fredag: (KOPI FRA 2015 - KAN BLI ENDRET)

09:05 - 12:44 De som ønsker en skiøkt på fredag kan reise opp tidlig. Trener Jo Morten vil være der oppe.
Husk matpakke. Ikke mat på hotellet før middag som er mellom 19-21:00.
13:25 - 17:15 Vi møter ved buss stoppen og tar i mot barna.
15:15 - 18:53 Vi møter ved buss stoppen og tar i mot barna.

 Avreise søndag:

16:00 - 19:44 Foreldre plukker opp barna i Sandvika (Bussen har 1 bytte som skjer i Fagernes.)

Programmet for helgen blir følgende (kan bli justert): (KOPI FRA 2015 - KAN BLI ENDRET)

Fredag: 

Frivillig økt kl. 13:00 - 15:00. Skøyting, rolig tur på ski.

Lørdag: 

1 økt skøyting rolig tur med varierte aktiviteter /øvelser for balanse og teknikk.

 

2 økt klassisk. Rolig økt langtur, med/uten staver, legger inn varierte oppgaver.

 

Ettermiddagen skal vi forsøke å lage en morsom aktivitet med hele gruppen avhengig av snøforhold.

 

Ellers blir det noe inne.

Søndag: 

1 økt Skøyte økt med fokus på skileik og balanse.

 

2 økt klassisk rolig langtur med varierte oppgaver underveis.

 

Avreise kl 16:00.

Pakkeliste:  

  • SENGETØY + HÅNDKLE
  • Skøyteski siklet og klare for å gå på
  • Klassiske ski siklet og påført grunnsmøring (grunnvalla)
  • Klassisk- og skøytestaver sjekk disse før dere reiser husk at barna har vokst
  • Skismøring fest
  • Drikkebelte
  • 2 luer
  • 2 par hansker; et tynt og et tykt
  • Skisko
  • 2 treningssett overtrekk
  • 2 sett med super
  • Ekstra skift undertøy
  • Fritidsantrekk
  • Varme vintersko
  • Skibukse(boblebukse)
  • Varm jakke
  • Ekstra fleece etter trening
  • Overtrekk til skisko
  • Utesko
  • Skibriller
  • Ta gjerne med en sekk, som kan brukes til å ha med tøyskift under treningene.

  Mvh trenerne.